導讀：旅游3早7午正餐 一日游午餐 1. 一日游午餐 2. 一日游午餐需要準備什么 3. 旅游自帶午餐 4. 春游的午餐 5. 一日游午餐怎么帶不壞 6. 一日游午餐帶什么好 7. 旅游一天帶什么吃午餐 8. 一日游午餐帶什么 9. 一日游午餐帶什么飯好

1. 一日游午餐

你好，我是廚房有我我是敏哥，過來人告訴你，中午別吃中餐，你們兩個人吃中餐的話，整個用餐時間可能就40分鐘左右，我建議你們吃火鍋，如果怕辣就點鴛鴦鍋，吃火鍋可以慢慢燙菜，當然可以燙好給女朋友更貼心，因為吃火鍋可以控制時間，你吃兩個小時都可以，這樣的時間更利于你們交流，展現(xiàn)你的優(yōu)點，增進感情，同樣更利于相互了解，吃的差不多的時候，一定要主動問對方，還想點什么菜？喝點什么飲料？其實她都已經(jīng)吃的差不多了，這樣問也是關(guān)心對方，對方對你有好感，晚上才有安排……記得主動去結(jié)賬。

2. 一日游午餐需要準備什么

我們家每個人都有自己的事情，很多時候吃飯都不在一個頻道。

公公婆婆勤快人，每天起床都很早，他們一般都是自己煮點面條先吃，孩子在學校寄宿，我跟老公有自己的生意，睡得晚，起得晚，起來一般都是做點飯，豬肉，雞蛋打湯，中午有事都是在外面吃，晚上回來公公婆婆一般都做好了飯菜，基本上只有晚上的飯是正常在一起吃的，為了生活，沒有辦法。

3. 旅游自帶午餐

意思是團費中包含一個早餐和一個午餐。一般如果旅游合同中有流明幾正幾早餐的話都屬于團隊游，岀發(fā)前參團的旅行社會將行程表每人發(fā)一份，上面會標明團費額及旅游活動中團費包含哪些內(nèi)容:景點門票、住宿標準、餐食標準、交通工具等。

如果旅游活動是一天那含一早一正餐是不用另付費的，如果時間拉長，那餐食就需要自費。

4. 春游的午餐

營養(yǎng)； 簡便； 豐盛； 快捷； 物美價廉。

營養(yǎng)（yíng yǎng）：動物或植物攝取和利用食物過程的總和,在動物,則典型地包括攝食、消化、吸收和同化。

造句：酸甜苦辣都是營養(yǎng)，成功失敗都是經(jīng)驗。

簡便（jiǎn biàn）：簡單方便。簡單便利。

造句：壁掛式安裝設計，機身開關(guān)一體化設計，安裝簡便。

豐盛（fēng shèng）：食物豐富；充足。豐富而繁盛。

造句：在郊游途中校長請我們吃了一頓豐盛的午餐。

快捷（kuài jié）：快速敏捷。近義詞--敏捷、迅速。反義詞--緩慢、遲緩。

造句：價格合理、信守承諾、現(xiàn)金交易、安全快捷、并嚴格為客戶保密。

物美價廉（wù měi jià lián）：廉：便宜。東西價錢便宜，質(zhì)量又好。

出處：清·鄭觀應《盛世危言·禁煙下》：本年所收之漿必待隔年出售，氣味乃厚。如派人學制，復儲一年，則物美價廉，爭先樂購。

造句：這家自助餐店物美價廉，因此每到用餐時間，都是門庭若市。

5. 一日游午餐怎么帶不壞

這個問題我有點發(fā)言權(quán)。一個人報團旅游，愿意承擔單房差或?qū)δ贻p人不算什么，對老年人來說需要有點勇氣，而且有一定難度。

今年678連續(xù)三個月，我抓住機會先后到俄羅斯、菲律賓和柬埔寨旅游，都提出：“我是一個人，能不能拼房，要出單房差，我不去！”結(jié)果都報團成功。

一個人報團，除了解決約人難以外，行程也是自已喜歡的。比如，柬埔寨旅游有的只到吳哥，我要全境游，只到吳哥我不去，因為柬埔寨我一生只去一次，去一次盡可能圓滿一些。不去金邊參觀大皇宮，怎能知道每位游客景點會贈一瓶水，有的女士受贈披肩呢？去過以后，即使有人請我也不會去，出門在外畢竟有安全問題，還要進購物店受煎熬。

旅游，去自已向往的地方游山玩水，不經(jīng)意會產(chǎn)生一些感受。雖然蘇聯(lián)解體了，列寧仍然受尊重，十月革命炮轟冬宮的阿芙樂爾巡洋艦，100年后依然以嶄新的面貌停? ?在涅瓦河上供參觀；柬埔寨很多地方懸掛著新老國王和皇太后的畫像，市中心屹立著獨立碑和西哈努克紀念亭；曾去過的越南，胡志明同樣受到尊重……，其共同點就是對獨立和開國領(lǐng)袖的尊重，也是對歷史的尊重。旅游長見識，抱怨過去不如活在當下。

第一次報團答復痛快！與一同齡人拼房，那人正好抱單，一拼到底。第二次，聯(lián)系人說我問一下，沒隔多久答復可以拼房，有一家5人出行抱單一人，正好與我拼，是個大學生，只是晚上來睡一下。第三次在兩個旅行社掛了號，拖了幾天，在絕望中通知可以去了，開始那兩晚分別與導游和單男拼，后面4晚，獨自睡一大床房，舒服！

第二三次報團都是說走就走。洽談成功立馬手機付款、簽電子合同、傳護照首頁，尤其第二次到菲律賓的宿霧和薄荷島，是異地報團，屬于“底價清位”，團費有優(yōu)惠，但要求次日護照必須送達，這時間要求連快遞都做不到，只好請客車帶，簡直像在打仗一樣。

要說另類、顯眼，沒錯！第一次是夕陽紅團，沒這感覺。第二三次很明顯，尤其是第二次。團友大多一家人帶孩子出來玩，且大多是80后，只是我一個孤寡老頭。另外，團友清一色是昆明的，只有我一個是地州的，特別顯眼！第三次，雖然團友都是同一地方的，但他(她)們都是約好的，有幾個還是學生，所以有人問我：你一個人出來，家人放心嗎？

一個老人參團出境旅游，最怕失聯(lián)。我有國際漫游，請人幫開通每天30元封頂，流量暢享(一次開通，以后出境都能用)，及時加領(lǐng)隊、導游的電話或微信，能始終保持聯(lián)系暢通。這效果很好，也不用臨時買電話卡了。

至于財產(chǎn)安全，出門在外，護照(身份證)和手機最重要！相處了一兩天的團友，大家相互認識了，有時請幫照看一下行李、拍照都沒問題，有的團友會主動提出：我?guī)湍惆?！后兩次都是到東南亞，帶的衣服少，背個雙肩包，食品備用裝提袋，行李不用托運更方便。

出門帶點干糧很有必要。廉航、包機連水都不給，更不用說供應便餐了，想吃出錢買，一桶方便面2美元(用人民幣20)。有時有錢也買不到！西港機場出來，導游證求大家意見：到西港后先游覽，還是先午餐？團友說：餓了！結(jié)果機場到市區(qū)遭遇堵車，到西港用晚餐時已是燈火輝煌。再說，遇到自理餐，一個人出去找吃也不太方便，與其到酒店旁的小超市買中國產(chǎn)的方便面，不如從國內(nèi)帶一兩桶出來。

除了土特產(chǎn)，我配合進店，一般不購物，適當參加自費項目，支持導游、領(lǐng)隊工作，盡量不討人嫌。比如，最近一次出去，我對導游說，參加自費項目我隨大流，不搞特殊化。開始8位大媽一個都沒報自費，導游不高興，最后只有兩位大媽沒報。

參團與一個人自由行完全不同，假如是自由行，不要說出境，即使是國內(nèi)游，我一個人也不敢去。參團和團友乘一樣的交通工具，看一樣的風景，為了一個共同的目標走到一起來了，相約在旅途。有緣何必曾相識，素昧平生同樣可以進行一些交流，并不感覺孤獨。假如，把自已孤立起來，拒人于千里之外，一個人報團肯定會覺得不好玩了。

6. 一日游午餐帶什么好

出發(fā)前準備

天氣：北京現(xiàn)在已經(jīng)進入冬天了，故宮的第一場雪已經(jīng)刷爆朋友圈了，所以冷。

衣物：室內(nèi)靠暖氣，室外的話，企鵝多厚你就穿多厚。如果要拍照，暖寶寶貼滿全身。

生活用品：面膜、身體乳各種深度補水保濕的都帶一下，冬天干燥。還有必備的防霧霾口罩。

交通指南

各種公共交通都可以去，人多時候還是避免打車，以免堵? ??。地鐵乘10號線到團結(jié)湖站下。公交的話，416、115、431、113、406、701、758都可以到，到三里屯站就可以下車。如果可以，建議辦一張北京市政的一卡通。

住宿

北京住宿的地方很多，客棧、旅社、酒店應有盡有，可以按價位以及地理位置自行篩選。

三里屯游玩必帶物

三里屯作為一條綜合性的集吃喝玩樂于一體的大型商業(yè)街，出門記得賬戶上準備充足的預算。同時也注意隨身物品，以防被盜。

必去景點——太古里、酒吧街

太古里分南北區(qū)，北區(qū)是奢侈品品牌的聚集地，帶上錢去豪擲一筆。南區(qū)是吃喝玩樂的休閑區(qū)，相對北區(qū)而言，消費沒那么貴。太古里整趟玩下來基本上2-3個小時。晚上的話，就是酒吧街走起，躁動到天明，但是注意安全，最好有同伴一起。

推薦小店

客從何處來：一家非常有意思且高逼格的甜品店，值得去逛吃拍照一下，人均100+，地理位置位于機電學院四號院10號樓南一號。言幾又(中關(guān)村店)：位置就在客從何處來不遠處商場的1層，一家集咖啡、書店、文創(chuàng)于一體的“書咖”，喜歡逛文藝小店的可以進去喝喝咖啡、看看書。

建議游玩時間

三里屯跨度不大，基本上一天就可以逛透。重點是記得要感受一下三里屯的“不夜城”。

7. 旅游一天帶什么吃午餐

出門旅游一般都帶以下食品，如果條件允許的話的話再加上幾碗方便面，這些食品要便于攜帶、熱量高、營養(yǎng)均衡與耐儲存。

8. 一日游午餐帶什么

一周歲的孩子一日三餐，可以合理搭配，這樣孩子才可以長得很好。

早上可以給孩子喝200毫升左右奶，再加一個蒸的雞蛋羹，中午可以給孩子準備一些在營養(yǎng)的粥類，比如八寶粥，瘦肉粥，再配一些比如新鮮的蔬菜。晚上可以調(diào)一點米糊，或者喂一些水果類的，保證孩子的營養(yǎng)。

9. 一日游午餐帶什么飯好

老話說，早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少，早餐一定要營養(yǎng)夠好，我的早餐一般是空腹吃個海參，然后是煮雞蛋一個牛奶一碗，主食可以少吃點，再加上青菜，中午主要是米飯面食，炒菜(一般有肉有魚)，湯菜一份，晚上可以簡單點，有粥有小菜，飯后吃點水果

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