中方縣康龍自然保護區(qū)是1996年經(jīng)湖南省人民政府批準設立的完整的森林生態(tài)系統(tǒng)和珍稀瀕危野生動植物類型的省級自然保護區(qū)。位于懷化市中南部，雪峰山脈西麓。 地理座標為北緯27o27ˊ45"-27o27ˊ34"，東經(jīng)110o04ˊ50"-110o10ˊ48"。保護區(qū)距懷化市中心12公里，總面積7087公頃。其中核心區(qū)2879.1公頃，緩沖區(qū)1382.1公頃，實驗區(qū)2825.8公頃。保護區(qū)林業(yè)用地面積6667公頃，非林業(yè)用地面積420公頃。森林覆蓋率91%，涉及到瀘陽國有林場、新建鎮(zhèn)、黃巖鄉(xiāng)2個鄉(xiāng)鎮(zhèn)及9個自然村70個村民小組、3100多戶。

該區(qū)生物資源十分豐富，森林植被茂盛，奇花異木多姿，山崖瀑布壯觀。已發(fā)現(xiàn)野生脊椎動物31目81科249種，物種占湖南物種數(shù)的29%。其中魚類4目10科37種；兩棲動物2目7科17種；爬行動物2目10科32種；鳥類16目38科135種；哺乳動物7目17科28種。有國家一、二級保護的野生種類25種，其中發(fā)現(xiàn)世界瀕危物種海南鳽雌雄鳥和一對幼鳥及卵巢，該區(qū)森林植被有9個植被型，55個植物群系。初步確定維管束植物218科857屬2193種，其中蕨類植物39科87屬231種；裸子植物6科9屬13種；被子植物173科763屬1949種。科、屬、種的數(shù)量分別占湖南科、屬、種總數(shù)的78%、64%和40%，物種的相對豐度很高，在湖南植物區(qū)系中占有重要地位。有國家重點保護野生植物27種，其中一級保護植物4種，二級保護植物23種。屬國家I級保護的有銀杏、鐘萼木、紅豆杉、南方紅豆杉等4種。該區(qū)有7主類20亞類28種基本類型142處旅游資源. 保護區(qū)可①冷溪景區(qū)：以原始次生林、巖洞、瀑布景觀為特色；②康龍景區(qū)以瀑布群，秀水、奇石、湖光山色景觀為特色。