秋季保健常識有哪些?
區(qū)塊大康
?
?
閱讀 962
秋天來到時，人體內(nèi)還留存著夏天的暑氣，大家都知道，秋天是比較干燥的，所以體內(nèi)就有燥熱。這時就要注意清燥熱，還要保濕，俗語有說：秋冬進補，清干凈體內(nèi)的燥熱后，就可以進補了，清燥熱可用桑葉、菊花、薏米、綠豆、銀耳、雪梨、蜂蜜等。進補可用人參、當歸、桂圓、阿膠等。早晚要注意穿衣，以防著涼。以一建議，希望你采納。
Hash:d86e1d5e03183ab51ba4ea1dfab0d0ea6cfa546f
聲明：此文由 區(qū)塊大康 分享發(fā)布，并不意味本站贊同其觀點，文章內(nèi)容僅供參考。此文如侵犯到您的合法權益，請聯(lián)系我們 kefu@qqx.com