導讀：巴拉格宗景區(qū)游玩5個景點 巴拉格宗景區(qū)介紹 1. 巴拉格宗景區(qū)介紹 2. 巴拉格宗景區(qū)簡介 3. 巴拉格宗風景名勝區(qū) 4. 巴拉格宗景區(qū)在哪里 5. 巴拉格宗景點簡介 6. 巴拉格宗旅游線路 7. 巴拉格宗旅游 8. 巴拉格宗風景區(qū)在哪里

1. 巴拉格宗景區(qū)介紹

巴拉格宗的意思是巴塘人的神山。

巴拉格宗生態(tài)旅游景區(qū)位于云南省香格里拉西北部的尼西鄉(xiāng)境內，地處滇川藏交界處，是“三江并流”世界自然遺產紅山片區(qū)的重要景區(qū)之一。頭條萊垍

巴拉格宗景區(qū)景點甚多，集雪山、峽谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一體，更有圣潔原鄉(xiāng)巴拉村、千年鳳凰菩提樹、香巴拉佛塔等，同時還有藏民族風情。條萊垍頭

景區(qū)內最高海拔為5545米的巴拉格宗雪山是香格里拉縣第一高峰，海拔最低點是與四川省接壤處的水莊，河谷平均海拔約2650米，年平均溫度約14.8攝氏度，屬北亞熱帶氣候。

2. 巴拉格宗景區(qū)簡介

次真拉姆

扎西尼瑪演唱的歌曲

《次真拉姆》是紹兵作曲[1] ，余啟翔作詞[2] ，原唱歌手扎西尼瑪，是2009年6月18日由云南香格里拉巴拉格宗景區(qū)發(fā)行的一首歌曲，收錄于專輯《回歸巴拉格宗》中。[3]

中文名

次真拉姆

所屬專輯

回歸巴拉格宗[4][6]

歌曲時長

0時5分15秒

歌曲原唱

扎西尼瑪[3]

填詞

余啟翔

3. 巴拉格宗風景名勝區(qū)

一、麗江

麗江古城又名大研鎮(zhèn)，是茶馬古道上最著名的城鎮(zhèn)之一，已有八百多年的歷史。古城內木樓青瓦，古街石巷，小橋流水，站在古城東大街上，舉頭即可遙望玉龍雪山。

二、大理

玉龍雪山景色壯觀。可以乘索道上去，能看到美麗的雪山風光。山頂很冷，海拔四千多，有的人需要租借棉大衣和購買氧氣瓶，雪山下面的藍月谷也很漂亮。

以險、奇、美、秀著稱于世，隨著節(jié)令和氣候變化，有時云蒸霞蔚，玉龍雪山時隱時現(xiàn)，有時碧空萬里無云，群峰晶瑩耀眼。

三、石林

位于云南省昆明市石林彝族自治縣境內，海拔1500m-1900m之間，屬亞熱帶低緯度高原山地季風氣候，年平均溫度約16度，距省會昆明78公里，"冬無嚴寒、夏無酷暑、四季如春"。

是世界唯一位于亞熱帶高原地區(qū)的喀斯特(溶洞)地貌風景區(qū)，素有"天下第一奇觀""石林博物館"的美譽，是首批中國國家重點風景名勝區(qū)、中國國家地質公園、世界地質公園，與北京故宮、西安兵馬俑、桂林山水齊名。

四、梅里雪山

梅里雪山又稱太子雪山，主峰卡瓦格博藏語意為：峽谷中險峻的白色雪峰，是藏區(qū)八大神山之一。其著名的“日照金山”是很多背包客夢寐以求難得一見的勝景，這里也是戶外愛好者和攝影發(fā)燒友的最愛目的地之一。

五、香格里拉的巴拉格宗大峽谷

大峽谷的棧道修在峭壁上，走在其間就像行走在一段絕美的通天路之中。走在棧道上，身下就是清澈碧綠的湖泊，兩旁是氣壯雄渾的高山峽谷。峽谷給然的感覺是氣勢雄渾、嵯峨兇險，各種奇形怪狀的巖層紋理和地質褶皺在峽谷兩側一處處絕壁上勾勒出一幅幅巨幅山水巖畫。

六、撫仙湖

"撫仙湖位于澄江縣以南5公里處，它被視為昆明人的后花園。撫仙湖雖不如滇池、洱海出名，但它是中國最大的深水型淡水湖泊，相當于12個滇池，6倍的洱海。這里可以欣賞到相當清澈的湖水，用“琉璃萬頃”來形容也毫不夸張。

七、九鄉(xiāng)

地下倒石林位于九鄉(xiāng)風景區(qū)，原名蝙蝠洞，整個景觀似乎擺脫了地心引力的作用變得旁逸斜出，生長方式頗為奇特，遠遠看去，如同石林倒懸，因而得名。地下倒石林所在的溶洞空氣清新流暢，氣溫涼爽宜人，仿佛設有天然空調一般。

八、普者黑

清澈透明的湖水和遠方青翠的山峰，這里空氣清新，鳥語花香，非常適合休閑養(yǎng)生，是一家人度假的好 去處。蒲塘秀色的風景和名字一樣美麗，游客可以坐船游覽，觀賞藍天白云和美麗的湖泊。在船上可以和別的游客一起打水仗，非常有趣。

4. 巴拉格宗景區(qū)在哪里

我聽見山谷里山谷里的小河出自歌曲《次真拉姆》。

《次真拉姆》是紹兵作曲[1] ，余啟翔作詞[2] ，原唱歌手扎西尼瑪，是2009年6月18日由云南香格里拉巴拉格宗景區(qū)發(fā)行的一首歌曲，收錄于專輯《回歸巴拉格宗》中。

藏語次真拉姆是“守護女神”的意思。

5. 巴拉格宗景點簡介

地址：云南省迪慶藏族自治州香格里拉。

香巴拉佛塔位于巴拉格宗神山東北方，是景區(qū)的主要景觀之一，天然而形成的金字塔形山峰身披白雪巍峨聳立在天空下，形似端坐誦經的喇嘛和展開的經書。此佛塔、經書、老喇嘛三座高山被人們形象的譽為“佛、法、僧”三寶。

6. 巴拉格宗旅游線路

香格里拉景點：

1）必去的景點：普達措森林公園，獨克宗古城，納帕海，松贊林寺，虎跳峽。

2）可去的景點：梅里雪山，雨崩，巴拉格宗，石卡雪山，白水臺等。

溫馨提示：

可選擇去的景點并不是景色不好，而是路程比較遠，兩日游安排不下，如果想去得定制，香格里拉還有很多漂亮的小眾景點，如千湖山，碧沽天池，汝尼村，維西滇金絲猴公園等。

1、普達措國家公園——色彩斑斕的層層密林

香格里拉普達措國家公園內有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林。秋冬季節(jié)大量的黃鴨等飛禽在湖邊嬉戲，天然成趣。漫步在林間的牧場上，馬兒叮咚的脖鈴聲、遠處牧棚里悠悠冒起的炊煙，顯得與周圍的自然環(huán)境是那么和諧。每年夏季，滿山的杜鵑花與許多不知名的野花競相開放，小鳥們也紛紛前來湊熱鬧，景區(qū)鳥語花香，令人沉醉。

2、梅里雪山——云南省第一高峰

梅里雪山在藏區(qū)稱“卡瓦格博雪山”，當地的藏族人民為它命名，賦予它神性，又與它世世代代保持著血肉聯(lián)系。是大香格里拉旅游區(qū)和三江并流世界自然遺產腹心地，是國家AAAA級景區(qū)。梅里雪山是一座神山，和西藏的岡仁波齊、青海的阿尼瑪卿山、青海的尕朵覺沃并稱為藏傳佛教四大神山

3、虎跳峽（香格里拉段）——看奔騰洶涌的江水虎跳峽，以“險”而聞名天下。這里首先是山險。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍山，終年披云戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達5596米，山腰怪石镲峨，古藤盤結，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上?；⑻鴯{不僅深，而且窄，許多地方，雙峰欲合，如門半開；身入谷中，看天一條縫，看江一條龍；頭頂絕壁，腳臨激流，令人心驚膽戰(zhàn)。

4、獨克宗古城——走街串巷感受馬幫文化獨克宗古城的石板街就仿佛是一首從一千多年前唱過來的悠長謠曲，接著又要往無限歲月中唱過去。滇藏茶馬古道的線路從云南普洱經大理、麗江、中甸（今香格里拉）、德欽、察隅、左貢、拉薩、亞東、日喀則、柏林山口，分別到緬&甸，印度。如今，在古城里游走，你會發(fā)現(xiàn)多了些時尚的色彩和活力。10多家個性突出的酒吧、客棧悄然進入了。 在榛子酒吧，高原陽光透過玻璃窗，心情馬上如天氣般明朗。藏族的房子由于主要靠火爐取暖，窗子開得很小。榛子酒吧的格子窗一個挨一個的，在古城顯得有點特別。榛子夫婦是西安人，前年旅游到古城，迷上了，就不大想走了。

5、香格里拉巴拉格宗風景名勝區(qū)——神? ?居住的地方巴拉格宗大峽谷又名香格里拉大峽谷，位于香格里拉市區(qū)的西北側，擁有非常壯闊的自然風光。據說《消失的地平線》里描述的藍月亮峽谷就是這里，在當地人中也一直傳說這里就是神仙居住的地方，真正的香巴拉。

6、依拉草原——騎馬在草原上奔馳依拉草原位于香格里拉縣城西北6公里處，總面積13平方公里。依拉，藏語意為“豹山”，因傳說中依拉草原北邊坐落的豹山是一座“神山”，故而得名。在遼闊的草原上策馬奔馳，讓人心曠神怡。依拉草原水分充足氣候濕潤，牧草生長比別處略早。每年6月開始，草原上各種野花競相開放，非常漂亮。

7、納帕海——四季景致不同，十分別致納帕海位于香格里拉縣城西北部，是高原季節(jié)性湖泊。納帕海四季景致各有特色，夏末秋初是雨季，此時水量較大，納帕海是一大片湖泊。夏天水草豐滿，草原上長著小花，羊、牛、馬成群吃草，和草原融為一體。秋天的草原一片金黃，雪峰倒映在湖泊中。而到了冬春旱季，湖面縮小甚至干涸，變成大片的沼澤。景區(qū)的入口處有座八瓣蓮花白塔，這樣的塔全世界只有兩座，另一座在印度。

8、屬都湖——湖中盛產“屬都湖裂腹魚”屬都湖位于香格里拉縣東北35公里處，四面環(huán)山，景色秀麗。湖中盛產“屬都湖裂腹魚“。魚身呈金黃色，腹部有一條明顯的裂紋，肉質鮮美細膩，為不可多得的美味。湖邊林木茂盛，棲息著麋鹿、熊、云豹、藏馬雞等珍禽異獸。

9、碧塔?！舜M享湖光山色碧塔海距離香格里拉縣城32公里，海拔約3600米，是云南省海拔最高的湖泊。碧塔海是藏語，意為：櫟樹成氈的海子。

10、石卡雪山——山間遍布金黃的紅杉和楊樹石卡雪山景區(qū)位于香格里拉縣城西南，距離縣城約7公里，與納帕海相鄰。在當地藏語中，石卡雪山意為“有馬鹿的山”，雖稱為雪山，其實僅在每年11月至來年4、5月間有積雪，其余時間則是山巖裸露，不過山間低矮處則草甸茂密、杜鵑花盛開，徜徉其間，非常愜意。

7. 巴拉格宗旅游

香格里拉什么時候旅游都合適！因為那里的風景很美，令人陶醉 。

香格里拉（Shangri-la）一詞英語發(fā)源于云南迪慶州中甸的藏語方言，意為“心中的日月”。這是象征著一種人神交融、人與自然和諧共生的美好境界。在迪慶藏民的心目中，“香格里拉”是四周雪山環(huán)繞、雪峰聳立云端，雪峰下面是林海、草原、江河的地方。在這寧靜、永恒的地方，純樸的人們有自己的信念，有輝煌的寺廟，人與人、人與自然，和諧安謐，其樂融融。

梅里雪山

　　位于云南迪慶藏族自治州德欽縣和西藏的察隅縣交界處的梅里雪山，屬橫斷山脈。梅里雪山在藏民心中是一座圣山，藏語中稱為“絨贊卡瓦格博”，意思為：圣神的白雪山峰。梅里雪山平均海拔在6000米以上的有13座山峰，稱為“太子十三峰”。其雪山景觀之壯美早被外國探險家評為世界最美的雪山之一。

　　梅里雪山主峰海拔6740米的卡瓦格博峰是云南最高峰，也是至今為止唯一一座因文化保護而禁止攀登的高峰。在當地藏民的心中，卡瓦格博是藏區(qū)8大神山之首，是唯一的雄性山峰。他們相信，在卡瓦格博的山頂居住著山神，保佑他們。一旦有人登上去，山上的山神便會離他們而去，災難也會隨之而來。由于它在藏傳佛教中的神圣地位，自元朝起就形成了朝圣卡瓦格博的文化傳統(tǒng)，每年的秋末冬初大批來自各藏區(qū)的農牧民就前來轉山朝覲。

　　Tips：

　　最佳旅游季節(jié)：觀賞梅里雪山的理想季節(jié)是10～5月的冬春季，最佳季節(jié)是10月底 后，天氣晴朗，透明度高，常能看到主峰。

　　最佳觀賞地：214國道上，霧濃頂迎賓臺，這里距升平鎮(zhèn)約10公里，十三座白塔在這里一字排開；正對梅里雪山的飛來寺，距縣城10公里，這里吃住等比較方便，很多客棧都是眺望梅里的好地方。

　　住宿：德欽縣招待所、飛來寺都可以住宿，價錢便宜。

　　交通：從香格里拉縣城每天有班車發(fā)往德欽；也可以選擇包車，從德欽包車到飛來寺車程大約2小時。

　　納帕海自然保護區(qū)

　　納帕海自然保護區(qū)是香格里拉最有高原特色的風景區(qū)之一，也是全縣最大的草原。

　　每年5月，納帕海草原方吐嫩芽，而納帕海已是綠草茵茵。6月伊始，各種野花競相開放，茫茫草原，瓊花瑤草爭奇斗艷。成群的牛羊隨草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四處是“風吹草低見牛羊”的草原美景。西面的石卡、葉卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊組成了大西南的塞北風光。在8月的時候，納帕海的草依然鮮嫩，成群的馬、牛在咀嚼嫩葉，不時還有野豬奔跑著從你面前跑過。騎上馬，到濕地前拍幾張照片，或者在蒙蒙細雨中感受濃濃的鄉(xiāng)土氣息。

　　秋冬來臨，草原一片金黃、遠山如黛、皚皚白雪峰倒影與湖泊中，這一季節(jié)，黑頸鶴、黃鴨、班頭雁云集于此，在草叢中、水面上嬉戲漫游，使廣闊空靈的草原另具一番詩情畫意。藏族人民熱愛飛禽、從不傷害它們，特別是黑頸鶴，千百年來得到了藏族人民的保護，與人十分親近，常在村舍旁、帳逢邊落腳過夜，與人畜共處、惹人喜愛。

　　納帕海西北山上，中是甸古寺——袞欽寺的遺址。古樹參天、郁郁蔥蔥，四周斷坦殘缺，瓦礫遍地，該寺建于明末，毀于清初。據史料記載，該寺有一尊三丈六尺高的強巴佛像，明代旅游家徐俠客曾慕名前往參觀，被麗江木氏土司所阻攔未能如愿而抱憾不已。

　　Tips：

　　門票：60元

　　開放時間：8：30至18：00

　　交通：納帕海距縣城8公里，在長途車站坐中甸納帕海班車，8元即可到達。如果錯過班車也可租車前往，往返50元左右。

　　普達措國家公園位于滇西北“三江并流”世界自然遺產中心地帶，是香格里拉的主要景點之一。

　　普達措國家公園

　　“普達措”為梵文音譯，意為“舟湖”，是“碧塔?！钡牟卣Z原名。

　　普達措國家公園位于滇西北“三江并流”世界自然遺產中心地帶，由碧塔海自然保護區(qū)和屬都湖景區(qū)兩部分構成，是香格里拉旅游的主要景點之一。普達措國家公園擁有地質地貌、湖泊濕地、森林草甸、河谷溪流、珍稀動植物等，原始生態(tài)環(huán)境保存完好。

　　普達措國家公園位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣東22公里處，由碧塔海與屬都湖生態(tài)旅游區(qū)組成。內有明鏡般的高山湖泊、水美草豐的牧場、百花盛開的濕地、飛禽走獸時常出沒的原始森林。碧塔海、屬都湖兩個美麗的淡水湖泊素有高原明珠之稱，湖中盛產的屬都裂腹魚、碧塔重唇魚，味鮮物美；漫步在林間的牧場上，馬兒叮咚的脖鈴聲、遠處牧棚里悠悠冒起的炊煙，顯得與周圍的自然是那么的和諧；原始森林里的各種林木，千姿百態(tài)，氣象萬千。有時云天飄渺，時隱時現(xiàn)，宛如仙境；有時則云海茫茫，有如騰云駕霧一般，情趣異常。還有多處斷層崖、林間小澗、深溝峽谷等一些獨特小景交錯分布，具有極高的地理科學價值與旅游觀賞價值。

　　碧塔海

　　碧塔海素被稱為高原明珠，其最引人的就是這塔狀的小山和這一湖清明寧靜的水。它們被賦 予了一種神話意味，相傳天女梳妝時不小心失落的鏡子破碎形成了許多高原湖泊，碧塔海就是其中的一塊鑲有綠寶石的最美的鏡片。

　　逢五月杜鵑花盛開的季節(jié)，碧塔海畔的杜鵑花瓣紛紛飄落于水中，引來游魚，魚兒吞食花瓣后，竟醉倒而飄浮于水面，醉魚和杜鵑就這樣形成了湖面的奇特景觀。據說林中的老熊也會趁月色來撈食昏醉之魚。著名作家馮牧曾描寫了這種景象，從此碧塔海“杜鵑醉魚”的景觀就揚名于世。特有的水，特有的花，特有的動物凝構出這特有的景致、湖光。群山、蒼松古櫟、山花爛漫相映成趣，令人如癡如醉。

　　屬都湖

　　“屬”藏語為奶酪，“都”意為石頭。傳說古代有一位高僧云游到此，牧民給他供奉奶酪，他見屬多崗湖牛場的奶酪很結實，如同石頭一樣，大喜，于是祈愿道：“愿這里的奶酪永遠如同石頭一樣的結實”，屬都崗由此得名。

　　屬都湖隸屬于普達措國家公園，位于香格里拉東北部35公里處，距碧塔海十多公里。湖水清澈，水底小魚悠游。最獨特的是一種名為“裂腹魚”的珍稀魚類，這種魚腹部有一條細細的裂紋，魚肉細膩鮮美。湖四周是遮天蔽日的林木，湖畔還有個牛羊成群的牧場，充滿藏區(qū)的生活情趣。

　　Tips：

　　門票價格：190元，學生票120元

　　開放時間：11月至3月：8:00~16:00；4月至10月：8:00~17:00

　　地址：迪慶州香格里拉縣雙橋

　　交通：乘坐香格里拉開往雙橋的班車可到達普達措景區(qū)。上午9:30發(fā)車，下午4點返回，車票15元。包車往返約需150元，單程100元。在古城的出口，經常有出租車找散客拼車，價格約55元/人。景區(qū)內有環(huán)保大巴運營，可以到達各主要景點。碧塔海有游船可以做環(huán)湖游覽，船費30元。

　香格里拉大峽谷

　　香格里拉大峽谷也叫“巴拉格宗”，公園位于香格里拉縣城西北部80多千米處，據說在《消失的地平線》一書中所說的“藍月亮峽谷”就是這里。

　　峽谷中間的崗曲河是被新造山運動擠壓在海拔僅一千多米的谷底，而兩岸對峙的則是高達四五千米的壯麗峰巒，峽谷盡頭海拔5545米的巴拉格宗雪山是康巴地區(qū)的三大神山之一。此峽谷深而窄，壁高1000多米，最寬處約80米，最窄處僅10余米，可謂“一線中分天作塹，兩山峽斗石為門”。

　　香格里拉大峽谷直聳云天的絕壁上，分布著巖畫，那各種各樣的圖形，至今人們還未能探究清楚其表達的意義。根據其較為粗獷的輪廓和模糊的印跡，有關專家考證為古代遷徒民族留下的符號，其營造下的某種文化氛圍，使峽谷平添了幾分悠久古樸的人文意蘊。

　　Tips：

　　門票：20元

　　交通：香格里拉縣客運站乘坐開往鄉(xiāng)城的班車，4小時左右可以到達。

　　提示：大峽谷附近有家小飯館，但最好自備礦泉水和食品。

　　白水臺

　　白水臺位于哈巴雪山麓，距香格里拉縣城103公里，海拔2380米。它是由于碳酸鈣溶解于泉水中而形成的自然奇觀。含碳酸氫鈣的泉水慢慢下流，碳酸鹽逐漸沉淀，長年累月就形成臺幔。遠處看去，青山掩映中的白水臺造型真的就像層層梯田，在陽光照耀下，又仿若攝影作品中凝固的瀑布一般。相傳，納西族的兩位天神為了讓當地的納西族人學會造田耕地，特地變幻出來這樣一片“梯田”，所以又有“仙人遺田”的說法。

　　白水臺是中國納西民族文化的發(fā)祥地之一。據考證，白水臺最初是作為神祇來敬奉的。相傳納西族東巴教的第一圣祖丁巴什羅從西藏學習佛經回來，途徑白水臺被其美景吸引，留下來設? ?傳教，因此是納西族東巴教徒的神圣之地。

　　每年農歷二月初八，當地的藏、納西、彝、白、傈僳等民族要到白水臺進行祭祀活動。四面八方的民眾匯集到這里，歌舞、野餐，向神靈祈求來年的豐收。

　　Tips：

　　門票：30元

　　交通：白水臺距離縣城100公里，香格里拉每天早上有一班發(fā)往三壩鄉(xiāng)的大客車，票價16元，4小時可到，節(jié)日期間會增開班車；也可坐出租車前往，往返約200元/天。

　　住宿：山下有旅店可以入住，有中文和東巴文兩種語言。時間正巧的話，你還可以趕上少數民族和老東巴們的狂歡。

　　提醒：白水臺、哈巴雪山、虎跳峽三地之間有公路相通，游玩起來非常方便。

　噶丹·松贊林寺

　　噶丹·松贊林寺位于云南迪慶，是云南最大的藏傳佛教寺院，還是川滇一帶的黃教中心，在整個藏區(qū)都有著舉足輕重的地位，被譽為“小布達拉宮”。該寺依山而建，外形猶如一座古堡，集藏族造型藝術之大成，又有“藏族藝術博物館”之稱。

　　松贊林寺又稱歸化寺，整個寺廟依山而建，外形猶如一座古堡，公元1679年五世達賴和清康熙皇帝敕建“十三林”之一。建筑的莊偉和背景的特殊，由使得這里被稱為“小布達拉宮”。

　　松贊林寺可以說薈萃了藏族宗教文化的精華，走進寺廟，你可以看到造型豐富多彩的鍍金銅瓦、殿宇飛檐，還有供奉了諸多佛像的扎倉大殿。最近幾年，松贊林寺的主殿都處于修繕中，精致的彩繪、壁畫，也將是修繕后松贊林寺的精彩看點。

　　濃郁的藏傳佛教文化背后，來到松贊林寺，你可以欣賞到這里來自于歷代的佛教珍藏，如果運氣好的話，你要來看看五世達賴、七世達賴時期的八尊包金釋迦牟尼佛像、貝葉經、五彩金汁精繪唐卡、黃金及各種精美的鎏金或銀質香爐、萬年燈等。另外這里還有不少珍貴的佛經。

　　Tips：

　　門票：115元

　　交通：從香格里拉縣城有巴士直達景點，票價2元。也可乘3路公交車直達景區(qū)，停車場就在寺門對面。

　　住宿：可以入住香格里拉古城里，有客棧、國際青年旅社等。

　　提示：在景區(qū)內與藏族同胞合影是要收費的，一般每位5元，如果有主動上前要求合影的，務必提前問清楚，免得合影后鬧得不愉快。參觀佛寺時最好按順時針行進；不要用手指對佛像指指點點；未經許可，也不要進入活佛的房間。

　　獨克宗古城

　　高原的晝夜溫差很大，但游客們總喜歡在傍晚時走進香格里拉獨克宗古城。白天古城是針對游客的商品、客棧與酒吧，倒是晚上，打烊之后那些古樸的氣息才悄然返回。這里溫暖而安詳，高聳的轉經筒矗立在古城中，更加增添了這里濃郁的藏式風情。

　　獨克宗是藏語，有“月光城”的意思，古城外形不方不圓，據說大致輪廓與藏傳佛教中香巴拉壇城相似。城南的一排山巒，阻擋了侵入這里的寒氣，而城北的水源地，三條河流養(yǎng)育著這里的百姓。

　　傍晚的月光廣場上，游客會和當地各族居民一起跳起鍋莊，是獨克宗古城最有特色的生活場景。

　　古城街市環(huán)山而建，現(xiàn)在已經很難看見古城內的舊房子，現(xiàn)在改擴建起了不少寬敞明亮的新房子，不過依然是典型的藏式土掌房。古城分金龍、倉房、北門三街，有33個巷子。用粗拙的條石鋪成的道路，有著滄桑的歷史感。古城中心有四方街，無論從哪條街走，都能轉到四方街。

　　古城最高處的大佛寺是一座五層磚木結構的寺廟，這里有獨克宗乃至香格里拉標志性的建筑——一座高達21米的轉經筒。 這個重達60噸的轉經筒為純銅鍍金，筒壁上高浮雕了四大菩薩和各種佛教吉祥圖案。據說巨大的轉經筒內藏有經咒和多種佛寶，仰望高大的轉經筒，圓形“傘蓋”給人一種莊嚴肅穆。

　　登上大佛寺的轉經者和游客們，都會抓握轉經筒下的大環(huán)，或推、或拉，順時針轉動經筒。一撥又一撥虔誠地加入合力順時針推動轉經輪的祈福隊伍，很是壯觀。

住宿實用信息

　　香格里拉的住宿條件已經完全可以滿足游客的需要，各個檔次的的賓館和招待所都有，價位也不同?？h城內團結路、北門街一帶是旅館比較集中的區(qū)域，原來的古城區(qū)基本改造成了旅館、酒吧地帶，與麗江相似。

　　香格里拉也一些適合背包族和驢友們入住的旅館和客棧，青年旅舍也是不錯的選擇，不僅價格不高，而且在這里可能會碰到許多志同道合的驢友，給旅途增添不少樂趣。

　　在香格里拉縣城內，有很多的星級酒店，這里的住宿要比其他地方的條件舒適的多，不過價位較高，標間價格從300元到上千元不等。此外，縣城內還有一些普通賓館價位稍低，而政府機關的招待所也適合游客下榻，這些賓館和招待所標間的價格根據客房檔次不同在50-200元之間，旅游旺季尤其是秋季會有一定上浮，條件比星級酒店稍差。

　　獨克宗古城區(qū)多為一些民居式客棧，這些客棧的價格比較便宜，住宿環(huán)境也很好，古城里也一些中、高檔酒店可供選擇，作為背包客或自助游的人來講，住在經濟型的客棧性價比會稍微高些。

　　到了香格里拉，所有的人都會去看梅里雪山，所以古城以北的德欽縣里也集中了一批家庭客棧，這些家庭客棧的價格不貴，環(huán)境和設施不如香格里拉縣城內的好，但也干凈整潔，德欽縣最好的觀雪山地點是飛來寺觀景臺，要想第一時間看到日照金山，在飛來寺附近住宿是最好的選擇，飛來寺附近的客棧，幾乎每家都會設有觀景臺，但客棧的價格會相對高些。

　　特色美食推薦

　　香格里拉的餐飲以云南及四川、藏式的餐飲為主，縣城內各式餐廳很多，游客可以很方便的找到餐廳。四川及云南菜比較相似，較辣，云南的米線、粉絲等都可以吃到；藏式菜以當地出產的牛肉為主，還有各類藏族小吃。如糌粑、酥油茶、青稞酒、大餅等。

　　香格里拉地處高原，氣候寒冷，飲食以藏族風味為主。這里主要出產青稞和小麥，只有少數的河谷地區(qū)產稻谷和玉米。酥油茶和糌粑是這里的主要食品。香格里拉縣的酥油茶比麗江的味道更重。牦牛是藏族人民的主要牲畜，牦牛奶可以做成奶渣奶酪，牦牛肉可以紅燒清燉，十分鮮美。

　　酥油茶是藏家待客所必備的飲料，糌粑則是一天三餐中常吃的主食，面食和米飯通常是晚餐中的主食。酥油茶因具有極高的熱量，能消除寒氣補充人體所需的熱量，所以是香格里拉地區(qū)最好的飲料。糌粑也是用酥油做成的。其中米灌腸、琵琶肉、腦酸魚、生肉場、苦茶炒面、火腿粑粑等食品，都是迪慶地區(qū)有代表性的名吃，值得游客一一品嘗。

　　用青稞釀制而成的青稞酒，是藏區(qū)待客的主要飲品之一。進入藏民家里，他們總是用青稞酒來迎接你。青稞酒酒色清淳，口感綿長。如果在藏族同胞家里做客，飲食時一定要遵守藏族的風俗習慣，如喝青稞酒時需要用拇指和中指向天輕彈三下，再說“扎西德勒”后方能喝酒。

　　酸奶是香格里拉地區(qū)藏族家里特有的一種奶制品，藏語叫“說”。用提煉過酥油的奶制作，具有豐富的營養(yǎng)價植，有助于消化，生津止渴，最適合老人和小孩吃。據說，一生若不斷吃? ??奶有延年益壽之功效。

　　琵瑟肉是一種采用藏族傳統(tǒng)的腌肉方法制作的肉食。將豬的內臟和骨取出，保留完整軀體。待稍涼后，放入花椒、草果、食鹽等佐料（也有的加白酒），輕輕搓揉后，將其縫合，壓上石板腌制，還要用木塞或玉米芯把豬鼻塞嚴，以防蟲蛀。因其形狀像琵琶。故稱“琵琶肉”。

8. 巴拉格宗風景區(qū)在哪里

1、普達措國家公園

坐落于大香格里拉景區(qū)的中間地區(qū)，是世界自然遺產“三江并流”的關鍵構成部分。

2、松贊林寺

有著“小布達拉宮”之稱，全寺模仿拉薩布達拉宮布置，依地勢而建。扎倉、吉康兩大主寺修建于最高處，居全寺中間，有著漢式寺廟建筑設計風格。

3、香格里拉大峽谷

香格里拉大峽谷也叫“巴拉格宗”，公園坐落于香格里拉縣城西北部地區(qū)八十多千米處，因大峽谷1頭名"香格"，另1頭名"里拉"，故稱香格里拉大峽谷。

4、獨克宗古城

獨克宗古城是中國保護得最好、最大的藏民居建筑群，坐落于獨克宗古城北門，是獨克宗花巷。

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