導(dǎo)讀：秋天孩子吃些什么菜最好？ 請一個認識一禮拜的女孩吃飯，想追求她，有什么推薦菜品給我嗎？大部分女孩子愛吃的？

秋天孩子吃些什么菜最好？秋季天氣轉(zhuǎn)涼，還是要多注意營養(yǎng)方面，多吃蔬菜還是不錯的。秋天蔬菜也是比較豐富的，比如白菜、蘿卜、蓮藕、菠菜等等，但是一般孩子都不太喜歡吃蔬菜，那這時考驗?zāi)銖N藝的時候到了，怎么才能做出孩子愛吃又營養(yǎng)豐富的菜品呢，接下來小哥就分享一道美味，希望你也喜歡。

食材：菠菜、豆腐

輔料：蔥、姜、蒜、花椒、食鹽、蠔油、雞粉、花生油

做法:1.菠菜去除根部與黃葉子，每片葉子掰下來，清洗干凈備用。

2.豆腐清洗干凈，焯水去除豆腥味，切片備用。

3.鍋中倒入花生油燒熱，油溫三成熱，用筷子夾著豆腐順著鍋邊下入，切不可直接倒入，以免濺油。煎至一面金黃，一面微黃盛出備用，如果兩面金黃吃著口感有點硬。

4.鍋中留底油，倒入切好的蔥花、蒜片和姜絲炒香。

5.倒入菠菜和炸好的豆腐，翻炒均勻。

6.加入食鹽、十三香和蠔油翻炒均勻，出鍋前撒入雞粉炒勻即可。

菠菜炒之前焯下水去除草酸，搭配煎好的豆腐稍稍調(diào)味翻炒就可以了。 我是呦呦美食，您身邊的美食小哥，每天分享原創(chuàng)菜品，歡迎大家點贊、關(guān)注、轉(zhuǎn)發(fā)、留言區(qū)討論交流，共同學(xué)習(xí)進步！

秋天孩子吃什么菜最好？應(yīng)該這樣回答

在日常生活中，一日三餐我們不可能每頓飯都大魚大肉的吃，不說對身體無益處，單是成本對于很多家庭也是承受不起的。下面介紹幾道簡單有營養(yǎng)的家常菜，并且食材很便宜，大家感興趣的可以了解一下。

1、青椒炒肉

很多人在做這道菜的時候往往搞不懂是先放肉還是先放青椒，還有人炒的肉又老又硬，那么究竟如何做才更好吃呢？

想要做好這幾道菜，悄悄告訴大家?guī)讉€小竅門：炒肉之前，可以先用胡椒粉、食鹽、蠔油、淀粉、生抽將肉腌制五分鐘，這樣下過的肉才更加好吃入味，還不容易老；關(guān)于先炒肉還是先炒青椒的問題，當然是先炒肉了，不過肉要炒半成熟，這樣后面與青椒一起炒的時候才不會太老；另外，再炒這道菜的時候可以加入大蒜瓣，煸炒出香味，這樣炒出的才更好吃哦、

2、拔絲地瓜

拔絲地瓜絕對是一道神級菜品，不但可以當做菜來吃，也可以當做休閑小零食。金黃的地瓜塊，纏繞著一圈圈的糖絲，軟糯的地瓜與冰糖的脆皮完美結(jié)合，吃一口甜蜜，外酥內(nèi)糯簡直不要太美味。

在制作這道菜的時候，有些人掌握不住糖稀的火候，容易讓糖稀糊鍋，有個竅門需要告訴大家，在鍋里面倒入白砂糖后，一定記得用文火將白砂糖融化，成為透明狀即可，千萬不要等到糖稀發(fā)黃，那樣就很容易焦糊，吃起來會有苦澀滋味。

3、菜蘿卜絲炒肉

菜蘿卜的功效真心很強大，被稱為“小人參”，不但具備很強的行氣功效，還能止咳化痰、除燥生津、降血壓、降血脂、穩(wěn)定血壓，因此我們平時可以多吃這道菜。

這道菜的烹飪方法也很簡單，將菜蘿卜切絲后過一遍熱水，煮一會兒撈出來瀝干水分；起油鍋后倒入蔥姜蒜和蘿卜一起熗炒；倒入肉絲后，加入生抽、雞精進行調(diào)味；最后加入食鹽、蔥花。

這些都是我自己做自己拍的，可以供大家參考！希望我的回答能幫到您！謝謝！

請一個認識一禮拜的女孩吃飯，想追求她，有什么推薦菜品給我嗎？大部分女孩子愛吃的？

去個環(huán)境安靜點的地方，畢竟剛開始，要慢慢了解她的想法，愛好，習(xí)慣，不用太過于刻意，隨心就好。

因為剛剛認識，所以我建議你去吃西餐，推薦的主要原因是對于女孩子來說，她會非常在意她的一舉一動甚至是? ?相給你留下的印象，西餐簡單但儀式感勝過中餐，無論你還是對方，西餐比較適合第一次社交用餐，至于后期再一起用餐還需要你的用心洞察。

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