導(dǎo)讀：行山徒步準(zhǔn)備什么物品？ 一、行山徒步準(zhǔn)備什么物品？ 二、徒步旅行必須帶什么東西？ 三、去戶外爬山徒步需要帶哪些裝備？

一、行山徒步準(zhǔn)備什么物品？

短線徒步爬山準(zhǔn)備好水壺，壓縮餅干，登山杖，登山鞋，護(hù)膝，帽子，沖鋒衣，防蚊劑，太陽(yáng)鏡，風(fēng)油精。

長(zhǎng)線還要備補(bǔ)充體力的水果食物，防曬霜等。

二、徒步旅行必須帶什么東西？

晚上休息時(shí)，應(yīng)用熱水洗腳去疲勞。 ——防腳打泡 萬一選鞋不對(duì)或步姿不正確，行走中感到腳的某個(gè)部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫(yī)用膠布或在鞋的相應(yīng)部位貼一塊單面膠，在一般情況下，這就可以防止打泡。 ——防寒暑 北方徒步旅行要帶一些質(zhì)輕防寒性能好的衣物，如果行走在廣闊的北方平原，風(fēng)速較大，衣著應(yīng)及時(shí)調(diào)整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。 ——解渴要適可而止 出發(fā)前最好準(zhǔn)備一壺清茶水，適當(dāng)加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過多而引起體內(nèi)鹽分不足。 ——隨身攜帶必備的藥品 隨身攜帶一些常用的感冒藥、防暑藥和外傷藥，備一酒精盒浸1－2根棉簽。 #裝填背包，有三個(gè)重要的原則。其一是常用的東西應(yīng)該放在容易拿到的地方；其二是重的東西在上，輕的東西在下；其三是多使用分類袋。 如果你的背包功能簡(jiǎn)單，口袋不多，可以將衣物等不常用的東西放在下層，而依次將藥品、紙巾、證件等放在上層。如果你的背包功能復(fù)雜，外層有很多口袋，那就可以分別放置零散而常用的東西。比如用包的頂蓋放置藥品、紙巾等物，包的兩個(gè)側(cè)袋分別放置證件等物，再加上藥品、洗漱品包等，很多東西都可以分門別類地放置，這樣你就不會(huì)因?yàn)闁|西多而亂作一團(tuán)。 如果你要出遠(yuǎn)門，包又大又沉，那么把重的東西方在上面就很重要了。把整個(gè)背包的重心調(diào)整在肩部之上，有助于人在行走的時(shí)候保持平衡，身體只要略微前傾，就可以把重心調(diào)整到中心線的位置。如果是背包中心太低，那走起路來會(huì)仿佛總有人在后面拽著你。所以，除了零散物品外，從上到下按照物品的密度，正確裝填背包的次序應(yīng)該是：帳篷、餐具、食物、水壺、各類衣物、睡袋、防潮墊（帳篷和防潮墊是固定在背包外部的）。另外，保持重心的左右平衡也很重要。 至于分類袋，不是什么特殊的裝備，普通的塑料袋就可以。把各種物品歸類分別放置，既可以保持背包內(nèi)部的井井有條，又可以方便拿取，是個(gè)很好的方法。

三、去戶外爬山徒步需要帶哪些裝備？

樓上一看就知道沒出去過。

首先你需要一部不管在哪兒都有信號(hào)的手機(jī)，這很重要。然后你需要去豐富野外發(fā)生意外的基本知識(shí)。

裝備，沖鋒衣褲和沖鋒鞋（就是防水的衣服褲子和鞋子，買的時(shí)候最好找質(zhì)量好的，比如狼爪，探路者什么的），背包、指南針、地圖、還有打火機(jī)或者打火石（推薦打火石，不管什么環(huán)境都能持續(xù)使用）一把刀（要放好，不要太夸張，只是日常生活用），水壺（不要用塑料瓶子，要鋼的），酒精（這玩意能當(dāng)燒而且還能消毒，什么擦傷之類的）這些一定要有，牢記。背包的話最好50升以上大一點(diǎn)兒，其他的根據(jù)你去的地方而定，比如有的地方蚊子很多，所以要驅(qū)蟲的，還有就是要除了帳篷之外還要去買防潮墊，基本裝備就這些了其他的就看你自己的個(gè)人需要了，比如你們想預(yù)防就帶點(diǎn)兒壓縮餅干，呵呵。建議跟其他的認(rèn)識(shí)的朋友一起去，人多有個(gè)照應(yīng)，裝備也可以分?jǐn)?。祝你愉快?/p>

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