一区二区高清在线观看,欧美视频日韩专区午夜,成人免费一区二区三区,午夜精品不卡电影在线观看

水煮魚(yú)片

菜系:閩菜

口味:麻辣

價(jià)格:40-80元

特點(diǎn):潔白,鮮嫩。高蛋白無(wú)油脂,最適合減肥要求。

原料:

凈新鮮青魚(yú)肉150克,美極牌辣椒沙司20克,蛋清,精鹽,蔥,姜汁,味精,干淀粉各少許。

制作方法:

1.將青魚(yú)肉洗凈,用刀斜批成大薄片,放入碗內(nèi),加蛋清、精鹽、蔥姜汁、味精、干淀粉、拌和上漿。入冰箱冷藏半小時(shí)。

2.炒鍋內(nèi)放入清水煮沸,倒入魚(yú)片劃散,片刻后撈出瀝干水分,裝入盆中。上桌時(shí)跟小碟美極牌辣椒沙司,即可沾著食用。

井冈山市| 东乌珠穆沁旗| 宁陵县| 华阴市| 福州市| 昌图县| 丹寨县| 钟祥市| 栾城县| 卓尼县| 南雄市| 城步| 奇台县| 图木舒克市| 维西| 江安县| 梨树县| 江北区| 贵德县| 乐东| 永丰县| 沽源县| 东至县| 扬中市| 翼城县| 克山县| 嘉善县| 深州市| 兰西县| 津市市| 通海县| 安达市| 西林县| 泰州市| 蓬莱市| 高台县| 汤原县| 铜陵市| 微山县| 宝丰县| 新巴尔虎右旗|