一区二区高清在线观看,欧美视频日韩专区午夜,成人免费一区二区三区,午夜精品不卡电影在线观看

富源酸菜豬腳

富源酸菜豬腳是云南省曲靖市富源縣的特色美食。富源酸菜豬腳是一道美味的佳肴,營(yíng)養(yǎng)豐富,適合廣大人群,具有很多的食療作用,酸菜酸爽,加上豬腳,也不會(huì)覺(jué)得膩。

酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開(kāi)胃提神,醒酒去膩,不但能增進(jìn)食欲、幫助消化,還可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收。豬蹄性平,味甘威,入脾、胃,具健脾益氣、補(bǔ)虛弱、填腎精、健腰膝等功效?!秳e錄》云其“主傷撻諸敗瘡,下乳汁?!薄峨S息居飲食譜》上說(shuō),豬蹄“填腎精而健脾陽(yáng),滋胃液以滑皮膚,長(zhǎng)肌肉而愈膿瘍,助血脈能充乳汁,較肉尤補(bǔ)。

富源酸菜豬腳的做法:

原料:豬蹄蹄2根、酸菜一大棵,也可用酸蘿卜絲代替

調(diào)料: 生姜、大蒜、香蔥、香料(八角、山奈、小茴香、草果、肉寇、豆蔻、香葉、桂皮、陳皮)、干辣椒、干花椒、料酒、白糖、鹽、雞精、食用油適量、清水適量

準(zhǔn)備工作:先將豬蹄處理干凈,斬小塊備用(建議大家買處理干凈的蹄蹄,省事很多,自己打理是件很麻煩的事情哦?。?

制作步驟:

1、將壓好的豬蹄撈出,瀝干水分備用,原湯濾掉香料和渣子備用。

2、酸菜洗干凈,擠干水分切粗絲備用。

3、炒鍋熱適量的油,先將干辣椒和干花椒裝在小漏勺里用油酥一下,然后下入姜片,大蒜和香蔥炒香。

4、倒入酸菜翻炒出香味,調(diào)入適量的白糖,可以增香提味!

5、倒入壓好的豬蹄,加入酥好的干辣椒和干花椒翻炒均勻。

6、將原湯加入,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋燜15分鐘左右,加適量的鹽和雞精調(diào)正味就OK了!

泗水县| 安岳县| 阿尔山市| 黄陵县| 佛山市| 徐州市| 安化县| 崇信县| 扶绥县| 松桃| 莒南县| 宣化县| 湘乡市| 济宁市| 平顺县| 永胜县| 苗栗市| 平罗县| 寻甸| 邢台县| 仁化县| 连平县| 阳春市| 太和县| 利津县| 马鞍山市| 泉州市| 德钦县| 东乌| 齐齐哈尔市| 大埔区| 金平| 西宁市| 苏州市| 博爱县| 桑日县| 梅州市| 西乡县| 泾阳县| 青州市| 宜君县|