黃米饃饃是延川人們過(guò)年時(shí)，所吃食的一種年茶飯。 關(guān)將近時(shí)，把家中新碾的黃米拿出來(lái)一兩斗，在清水中泡一夜，到第二天太陽(yáng)下來(lái)時(shí)，把從清水中已撈出來(lái)一兩小時(shí)的黃米，在大碾子上一遍一遍碾成黃米面，再加進(jìn)那個(gè)非常關(guān)鍵的“老酵頭”，在很熱很燙的大炕上包上被子好好發(fā)一夜。這么著，次日早晨老公雞一叫，就可以蒸黃米饃饃了。 蒸黃米饃饃實(shí)在是一種很緊張很辛苦的事。 黃米饃饃分兩種，一種是不包“含子”（餡兒）的，一種當(dāng)然就是包含子的了。 黃米饃饃的含子也很特別。含子的基本原料是豇豆和紅棗。將煮熟的豇豆和紅棗用力擠壓摻合在一起，做成一種豆棗泥，這就是黃米饃饃的含子了。棗多的含子會(huì)甜一些，棗少的含子就淡一些。 不包含子的黃米饃饃最好蒸。揪一塊黃米面團(tuán)在手中往圓滾一滾，再一圈一圈擺進(jìn)熱氣騰騰的大鍋中，十來(lái)分鐘以后就蒸熟了。有含子的黃米饃饃蒸起來(lái)復(fù)雜些，要先作一個(gè)米面皮，再包進(jìn)去一小團(tuán)棗泥餡，才可以放進(jìn)鍋里蒸。蒸熟即可食用。